Dieses Programm wurde entwickelt, um deinen gesamten Körper zu stärken und zu verlängern, vor allem dort, wo du es am meisten brauchst, um besser laufen.

- Verbesserung der Fußgelenkbeweglichkeit für bessere Fussschläge
- Erhöhe die Flexibilität von Mitte Oberschenkel bis Mitte Oberkörper, um dein Schritt zu verlängern
- Korrekte Kopfpositionierung und Wirbelsäulenausrichtung für bessere Armschwungmechanik