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Einleitung (DE)
54s
Dieses Programm wurde entwickelt, um deinen gesamten Körper zu stärken und zu verlängern, vor allem dort, wo du es am meisten brauchst, um besser laufen.
- Verbesserung der Fußgelenkbeweglichkeit für bessere Fussschläge
- Erhöhe die Flexibilität von Mitte Oberschenkel bis Mitte Oberkörper, um dein Schritt zu verlängern
- Korrekte Kopfpositionierung und Wirbelsäulenausrichtung für bessere Armschwungmechanik