Sorry, video is not currently available in your country
Side Lunge: Gesäßmuskeln, Quadrizeps, Hamstrings, Waden, Rückenstrecker, Schultern, Hüft Abduktoren und Adduktoren, Waden, Schienbeinmuskeln
Glute Hip Up: Gesäßmuskeln, Hamstring, Hüftbeuger, Schienbeinmuskeln, Bauchmuskeln, unterer Rücken
iPhone Apple TV Android Android TV Fire TV Roku ®
