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S2S Reaching (DE)

Close Open

Streamline Twist (DE)

40s

Up Next in Crawling Exercises

  • S2S Reaching (DE)

    Verbessert die Hüft- und Schulterstabilität, die Kopfpositionierung und die Koordination durch rhythmische Gewichtsverlagerung von Seite zu Seite in Kombination mit seitlichem Greifen.

  • Pelvic Tilt (DE)

    Beckenkippung von vorne nach hinten für eine bessere Kontrolle vom unteren Rücken. Hast du Schmerzen im unteren Rückenbereich? Probiere diese Übung.