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Rehab Pull Over (DE)

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Push Up (DE)

TUTORIALS (DE) • 2m 17s

Up Next in TUTORIALS (DE)

  • Rehab Pull Over (DE)

    Verbesserte Beweglichkeit der Schulter- und Brustwirbelsäule für eine bessere Positionierung der Oberarme. Ideal für Schwimmer und Menschen, die zu viel sitzen.

  • S2S Reaching (DE)

    Verbessert die Hüft- und Schulterstabilität, die Kopfpositionierung und die Koordination durch rhythmische Gewichtsverlagerung von Seite zu Seite in Kombination mit seitlichem Greifen.