Diese Übung entwickelt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß. Versuche Sätze mit 12 Wiederholungen im Laufe des Tages.
Unterbreche lange Tage des Sitzens, indem Du mit dieser Übung herumspielst 🙃
Stärke und verlängere deinen gesamten Körper mit dieser unglaublichen Ganzkörperübung. Ideal für alle Athleten und Menschen, die viel sitzen.
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