GET 15% OFF YOUR FIRST YEAR!

Limited time - use promo code: STRONG15 at checkout

Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Up and Over (DE)

Entwickele eine lange gerade Haltung, während du deine Hüften, Knie und Füße richtig ausrichtest, für eine bessere Sportleistung.

Replay Video
Close Open

T Arm Reach (DE)

TUTORIALS (DE) • 2m 14s

Up Next in TUTORIALS (DE)

  • Up and Over (DE)
    02:28
    Up and Over (DE)

    Up and Over (DE)

    Entwickele eine lange gerade Haltung, während du deine Hüften, Knie und Füße richtig ausrichtest, für eine bessere Sportleistung.

  • V Ups (DE)
    03:15
    V Ups (DE)

    V Ups (DE)

  • Windshield Wipers (DE)
    02:16
    Windshield Wipers (DE)

    Windshield Wipers (DE)

    Eine Core-Übung, die die Rotation um die Wirbelsäule und die Kontrolle der Hüften verbessert, so dass du beim Laufen, Schlagen und Werfen freier Kraft erzeugen kannst.

×