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S2S Reaching (DE)

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Rollout (DE)

TUTORIALS (DE) • 3m 18s

Up Next in TUTORIALS (DE)

  • S2S Reaching (DE)

    Verbessert die Hüft- und Schulterstabilität, die Kopfpositionierung und die Koordination durch rhythmische Gewichtsverlagerung von Seite zu Seite in Kombination mit seitlichem Greifen.

  • Single Arm Reach (DE)

    Single Arm Reach: Schulter, Schultergürtelmuskulatur, Rückenstrecker, Core, Gesäß, Rückenmuskeln, Trizeps, Vorderarme

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