GET 10% OFF YOUR FIRST YEAR!

Limited time - use promo code: TRYITNOW at checkout

Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Pointers (DE)

Close Open

Pistol Squat (DE)

TUTORIALS (DE) • 3m 4s

Up Next in TUTORIALS (DE)

  • Prone Scorpion Kick (DE)

    Brust- und Hüftbeugerdehnung mit Rotation um die Wirbelsäule für eine Ganzkörperdehnung und Aufwärmung.

  • Prone S Reach (DE)

    Wenn du steif bist und viel sitzt, brauchst du diese Übung! Nicht ganz einfach für viele Menschen, aber die Ergebnisse lohnen sich, besonders wenn man Schmerzen im oberen Rücken und Nacken hat.