Primäre Muskeln: Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Serratus
Primäre Funktion: Verbesserung der Kontrolle der Körperhaltung und der Hüftrotation
Sekundäre Funktion: Verbesserte Beweglichkeit der Schulter
Stärke und verlängere deinen gesamten Körper mit dieser unglaublichen Ganzkörperübung. Ideal für alle Athleten und Menschen, die viel sitzen.
Bekomme den V-förmigen Körper und eine verbesserte Haltung mit dieser Zugübung, und stärke deine Lats, Bizeps und Unterarme.
