Tägliche Workouts 20-26 Juli

Tägliche Workouts 20-26 Juli

6 Seasons

In diesem 6-wöchigen Zyklus wechseln wir zwischen Krafttraining und Hochintensivem Intervalltraining am Montag, Mittwoch und Freitag. Die verbleibenden Tage sind aktive Erholung bestehend aus bodyweight Reha, Bodyweight Training 2.0 und Mobility Rx.

Hooya!« – ein Ausruf der Indianer, der so viel bedeutet wie »Mehr davon!«

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Tägliche Workouts 20-26 Juli