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Up Next in Eval

  • Eval Level 2 (DE)

    4 Runden mit 4 Übungen
    40/30 Work/Pause Intervall

    Wie du Ziehübungen zuhause ausführen kannst:
    https://marklauren.com/blog/tutorials/let-me-ups/

    Warm Up

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    Front Reaching Bodyrocks (12 Wdh.)
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  • Eval Level 3 (DE)

    4 Runden mit 4 Übungen
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    Warm Up

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