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RONIN Level 3 (DE)
Nach Schwierigkeit Sortiert • 13m
3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Push Ups
Tripod Let Me Ups
Jump Squats
Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert
-
Gonzo Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Bent Leg Bridge
Starfish Drop
Bottom Squat -
YODA Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Contra Press
Let Me Ups
Iron Mikes -
KATRINA Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Parallel Leg Crunch
Seated Twist
Streamlined RDL
