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Gonzo Level 3 (DE)
Nach Schwierigkeit Sortiert • 10m
3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Bent Leg Bridge
Starfish Drop
Bottom Squat
Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert
-
YODA Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Contra Press
Let Me Ups
Iron Mikes -
KATRINA Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Parallel Leg Crunch
Seated Twist
Streamlined RDL -
KILO Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
T Arm Reach
Side Kick
High Knee Run / March