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BERRY Level 1 (DE)

Nach Schwierigkeit Sortiert • 10m

3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
Parallel Leg Crunch
Low Drop
Squat Thrust

Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert

  • HERO Level 2 (DE)
    11:32
    HERO Level 2 (DE)

    HERO Level 2 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit /10s Pause
    Drop Thrust
    Negative Pull Up/ Fast Swimmer
    Cossack Squat

  • Gonzo Level 1 (DE)
    10:34
    Gonzo Level 1 (DE)

    Gonzo Level 1 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
    Bent Leg Bridge
    Starfish Twist
    Bottom Squat

  • MIRACLE Level 1 (DE)
    10:12
    MIRACLE Level 1 (DE)

    MIRACLE Level 1 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
    Parallel Leg Crunch
    Kickout
    High Knee March

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