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ANGEL Level 3 (DE)

Nach Schwierigkeit Sortiert • 13m

Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert

  • ATHENA Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    1-arm Contra Press
    Negative Pull Ups/ Prone S Reach
    Side Lunge (weighted option)

  • BEAKER Level 2 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 45s Arbeit/15s Pause.
    Straight Leg Bridge
    Starfish Drop
    Side Squat

  • BERRY Level 2 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 45s Arbeit/15s Pause.
    Straight Leg Bridge
    Starfish Drop
    Side Squat