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Mobility Rx Workout 2: Round 3 (DE)

Nach Schwierigkeit Sortiert • 7m 55s

Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert

  • ANGEL Level 1 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit /20s Pause
    Double Drop
    Negative Pull Up / Fast Swimmer
    SL RDL to T Arm Squat

  • BRAVO Level 1 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit /20s Pause
    Rollouts
    Let Me Ups / Fast Swimmers
    1-legged Box Squats

  • HERO Level 1 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
    Drop Thrust
    Negative Pull Up/ Fast Swimmer
    Cossack Squat