Live stream preview

Watch this video and more on Mark Lauren On Demand

Watch this video and more on Mark Lauren On Demand

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Nach Schwierigkeit Sortiert

Mobility Rx Workout 2: Round 2 (DE)

7m 19s

Seated Rolls (Hände an der Hüfte)
Straddle Reach (Mit twist)
Spider Crawl (Mit Elbogen anheben)
Gate Swing Complex (Hände an der Hüfte)

Up Next in MOBILITY RX RUNDEN

  • Mobility Rx Workout 2: Round 3 (DE)
    07:55
    Mobility Rx Workout 2: Round 3 (DE)

    Mobility Rx Workout 2: Round 3 (DE)

    Seated Rolls (Hände hinter dem Kopf)
    Straddle Reach (Mit twist und spitz zulaufenden Zehen)
    Spider Crawl (Rolle und hebe deinen Arm)
    Gate Swing Complex (Hände hinterm Kopf)

×