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Nach Schwierigkeit Sortiert

JANG Level 3 (DE)

13m
2 comments

3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Hanging Ab Curl oder Parallel Leg Crunch
Low Drop
Bulgarian Split Squat (mit Gewicht option

Up Next in Krafttraining

  • LEGEND Level 3 (DE)
    13:31
    LEGEND Level 3 (DE)

    LEGEND Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    Let Me In
    Starfish Drop
    1-legged Box Squats

  • LISA Level 3 (DE)
    13:17
    LISA Level 3 (DE)

    LISA Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    Dive Bombers
    Let Me Ups
    Streamline RDL

  • LOVE Level 3 (DE)
    12:48
    LOVE Level 3 (DE)

    LOVE Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    DF Glide
    Let Me In / Pointers
    T Arm Squat with weighted option

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