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Nach Schwierigkeit Sortiert

PICKLE Level 2 (DE)

10m

3 Runden mit 3 Übungen. 45s Arbeit/15s Pause.
Parallel Leg Bridge
Starfish Twist
Stork Stance

Up Next in Bodenfläche

  • BEAKER Level 3 (DE)
    11:21
    BEAKER Level 3 (DE)

    BEAKER Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
    Straight Leg Bridge
    Starfish Drop
    Side Squat

  • BERRY Level 3 (DE)
    10:47
    BERRY Level 3 (DE)

    BERRY Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
    Straight Leg Crunch
    Double Drop
    Squat Thrust

  • GLORY Level 3 (DE)
    13:15
    GLORY Level 3 (DE)

    GLORY Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    Squat to Kickout
    Dynamic Push Ups
    RDL to Squat

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