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PICKLE Level 2 (DE)
Nach Schwierigkeit Sortiert • 10m
3 Runden mit 3 Übungen. 45s Arbeit/15s Pause.
Parallel Leg Bridge
Starfish Twist
Stork Stance
Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert
-
JANG Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Hanging Ab Curl oder Parallel Leg Crunch
Low Drop
Bulgarian Split Squat (mit Gewicht option -
BEAKER Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Straight Leg Bridge
Starfish Drop
Side Squat -
LEGEND Level 3 (DE)
3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
Let Me In
Starfish Drop
1-legged Box Squats