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MONA Level 3 (DE)

Nach Schwierigkeit Sortiert • 10m

3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Parallel Leg Crunch
Kick Out
Side Squat

Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert

  • NANNY Level 3 (DE)
    10:44
    NANNY Level 3 (DE)

    NANNY Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
    Y Cuffs
    Kickout
    Stork Stance

  • PICKLE Level 3 (DE)
    10:34
    PICKLE Level 3 (DE)

    PICKLE Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
    Parallel Leg Bridge
    Starfish Twist
    Stork Stance

  • POPTOP Level 3 (DE)
    13:17
    POPTOP Level 3 (DE)

    POPTOP Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    Bent Leg Crunch
    Kickout to Table Top
    T-arm Squats/Weighted Squats

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