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Nach Schwierigkeit Sortiert

LIMA Level 3 (DE)

10m

3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Straight Leg Crunch
Low Drop
Drop Thrust

Up Next in Bodenfläche

10:44

MIRACLE Level 3 (DE)

MIRACLE Level 3 (DE)

3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Bent Leg Crunch
Side Kick
High Knee Run
10:56

MONA Level 3 (DE)

MONA Level 3 (DE)

3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Parallel Leg Crunch
Kick Out
Side Squat
10:42

NANNY Level 3 (DE)

NANNY Level 3 (DE)

3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
Y Cuffs
Kickout
Stork Stance

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