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Nach Schwierigkeit Sortiert

Gonzo Level 1 (DE)

10m

3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
Bent Leg Bridge
Starfish Twist
Bottom Squat

Up Next in Bodenfläche

10:12

MIRACLE Level 1 (DE)

MIRACLE Level 1 (DE)

3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
Parallel Leg Crunch
Kickout
High Knee March
10:18

NANNY Level 1 (DE)

NANNY Level 1 (DE)

3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
Arm Haulers
Kickout
Stork Stance
10:26

PICKLE Level 1 (DE)

PICKLE Level 1 (DE)

3 Runden mit 3 Übungen. 40s Arbeit/20s Pause.
Parallel Leg Bridge
Starfish Twist
Stork Stance

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