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BERRY Level 2 (DE)

Nach Schwierigkeit Sortiert • 10m

3 Runden mit 3 Übungen. 45s Arbeit/15s Pause.
Straight Leg Bridge
Starfish Drop
Side Squat

Up Next in Nach Schwierigkeit Sortiert

  • BRAVO Level 3 (DE)
    13:35
    BRAVO Level 3 (DE)

    BRAVO Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    Rollouts
    Let Me Ups / Fast Swimmers
    1-legged Box Squats

  • FIREFLY Level 2 (DE)
    11:06
    FIREFLY Level 2 (DE)

    FIREFLY Level 2 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 45s Arbeit/15s Pause.
    S-Reach
    Starfish Pillar
    Full Saxon Lunge

  • GIGGLES Level 3 (DE)
    13:28
    GIGGLES Level 3 (DE)

    GIGGLES Level 3 (DE)

    3 Runden mit 3 Übungen. 60s Arbeit/10s Pause.
    Squat to Deadlift
    Negative Pull Up/Slow Swimmer
    Burpees

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