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Mit perfekter Form, führe so viele Runden wie möglich in 20 Minuten aus.
Warm Up
Workout beginnt 9:20 Straight Leg Bridge (12 Wdh.) Speed Squats (18 Wdh.) Starfish Bounce / Starfish Push Up (10 Wdh.) Full Saxon Back Lunge (12 Wdh.)
Cool Down
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