Live stream preview

Watch this video and more on Mark Lauren On Demand

Watch this video and more on Mark Lauren On Demand

Tyrant Level 1 (DE)

32m

Up Next in Woche 2

  • Front Lying Exercises 1D8R (DE)

    1 Doppelstack mit 8 Wiederholungen (1D8R)

    T Arm Crawl
    Abductor Slide
    Y Arm Crawl
    Glute Blaster
    Hitch Hiker
    Scorpion Kick

  • Joker Level 1 (DE)

    Mit perfekter Form, führe so viele Runden wie möglich in 18 Minuten aus.

    Wie du Ziehübungen zuhause ausführen kannst:
    https://marklauren.com/blog/tutorials/let-me-ups/

    Warm Up

    Workout beginnt 8:42
    Dive Bombers (8 Wdh.)
    Parallel Leg Crunch (12 Wdh.)
    Dynamic Squats (12 Wdh.)
    Let Me Ins or Strea...

28 Comments