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Mobility Rx Workout 2- Runde 1 (DE)

KURZE WORKOUTS (Deutsch) • 7m 8s
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Ganzkörperdehnung
Nur Bodenfläche

Seated Rolls (Arme vorne)
Straddle Reach (Nach oben Strecken)
Spider Crawl (Krabbeln und drücken)
Gate Swing Complex (Arme vorne)

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