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Die erste FoG DVD

Krafttraining (DE)

22m
4 comments

Bein Twist
Diagonale Liegestütz
Bergsteiger
Daumen hoch
Diagonale Liegestütz
Hüftheber
Unterbauchtrainer
Seitliches Hüftheben
Bergsteiger
Schwimmer

Up Next in Komplette Sammlung

23:06

Muskelausdauer (DE)

Muskelausdauer (DE)

Ausfallschritte mit Rotation
Einfacher Liegestützsprung
Seitliche Ausfallschritt
Einfacher Liegestützsprung mit Grätsche
Rumänische Kreuzheben
Burpee
Prisoner Get Ups
05:38

FoG Warm Up (DE)

FoG Warm Up (DE)
04:49

FoG Cool Down (DE)

FoG Cool Down (DE)

4 Comments

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