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Mobile App Update: Playlists (DE)

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Mobile App Update: Playlists

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  • REACHING Level 3

    Warm Up- Low Knee March

    3 rounds with 3 exercises. 50s on/10s off
    Thumbs up
    Pointers
    S Reach

    Cool Down- Step Elbow Drop, Scorpion Stretch, Z Stretch

  • REACHING Level 3 (DE)

    Warm Up- Low Knee March

    3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause
    Thumbs up
    Pointers
    S Reach

    Cool Down- Step Elbow Drop, Scorpion Stretch, Z Stretch

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