DIENSTAG

DIENSTAG

Subscribe Share
DIENSTAG
  • BEAKER Level 3 (DE)

    Crawling Warm Up

    Workout:
    3 Runden mit 3 Übungen. 50s Arbeit/10s Pause.
    Straight Leg Bridge
    Starfish Drop
    Side Squat

    Cool Down:
    A Frames