Live stream preview

Watch this video and more on Mark Lauren On Demand

Watch this video and more on Mark Lauren On Demand

EFX- Cool Down (DE)

Cool Downs (DE) • 11m

Up Next in Cool Downs (DE)

  • FoG Cool Down (DE)

  • ST - Cool Down (DE)

    T Arm Stretch
    V Column Side Stretch
    Hamstring Stretch
    Lunging Arm Hang

  • Reha Rolling 1 (dopple) DE

    Das Rollen bereitet dich auf das Wesentliche vor. Ob Kriechen, Gehen oder Laufen - eine effiziente Fortbewegung erfordert eine Gewichtsverlagerung von Seite zu Seite mit Rotation um eine lange Wirbelsäule.

    Grundlagen sind die Dinge, auf denen alle anderen aufgebaut sind.

21 Comments