WO SOLLST DU ANFANGEN?
Das BEGINNE HIER Video wird dir helfen das richtige Workout Programm zu finden.
Die MOBILE APP TIPPS zeigen dir wie du die iOS und Android Apps besser benutzen kannst.
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Finde dein Programm (DE)
Schau dir auch hier die Timline an: https://marklauren.com/de/workout-programme/
Wir empfehlen für eine solide Grundlagen mit den oben genannten Programmen anzufangen, bevor du eine der schwierigeren Routinen benutzt. Viel Spaß!
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Mobile App Tipps (DE)
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